A animação da Zumba está aqui!

Venha participar de aulas animadas e empolgantes!

A zumba é uma das atividades que mais vem ganhando adeptos no mundo. Mais de 12 milhões de pessoas no  desempenham esse programa fitness que misturam uma série de danças latinas alegres como: merengue, salsa, mambo, samba e axé.

Esses estilos musicais tornam a zumba completa, pois ajudam a melhorar o condicionamento físico. 

Para participar das aulas, não é preciso ter um amplo conhecimento de dança. Qualquer um, que não tenha riscos clínicos, pode participar. Precisa-se ter boa vontade. A cada quatro minutos, em média, a música é trocada. Não há uma obrigação para executar os passos com perfeição.

As aulas são elaboradas para que o aluno não perceba que está praticando um exercício físico. 

História

Foi criada em Miami, por volta dos anos 90, pelo bailarino, professor de aeróbica e personal trainer colombiano chamado Alberto Perez, ou "Beto" Perez. Beto, em uma de suas aulas, improvisou alguns movimentos com dança latina. Perez havia esquecido em casa seu material com música fitness. Com isso, ele usou alguns CDs que tinha em seu carro, que continham canções latinas. 

Ao passar do tempo, percebeu-se que esse estilo musical é muito eficiente em uma aula fitness. E isso fez com que Alberto Perez fosse para Miami, na Flórida. E nos Estados Unidos, a nova modalidade ganhou o nome de Zumba.

Círculo Militar do Paraná

No Círculo Militar do Paraná as aulas de zumba são ministradas pelo professor Igor Andrade, especialista na modalidade. 

Um diferencial das aulas do CMP é que ela é adaptada para que crianças a partir de 6 anos possam participar. 

Nas aulas, são usados os princípios de treinamento intervalado e de resistência muscular localizada. Com isso, há um grande gasto calórico durante prática de toda atividade e uma melhoria no condicionamento aeróbico. Os alunos se exercitam durante 50 minutos.

Associados:

1X por semana – R$ 55,00

2X por semana – R$ 90,00

Não Associados:

1X por semana: R$ 65,00

2X por semana: R$105,00

Informações no SAS e Diretoria Cultural : Tel. 3264-5022
Terças e Quintas em dois horários – 17:30h e 19:30h
Matrículas:

Não associado: R$11,00 ( carteirinha) e R$25,00 (Matrícula)
Associados : Matrícula Gratuita.
Qualidade: O Círculo Militar oferece um salão com amplo espaço e perfeito para as aulas de Zumba;
Profissionais Qualificados: Professores experientes, prontos para te ajudar a alcançar um ótimo desempenho;
Localização: O Círculo Militar está localizado no centro de Curitiba, é de fácil acesso e possui estacionamento;
Variedade: Nossa academia oferece uma grande variedade de treinos diferentes.